不想花冤枉钱？选对跑步机，你的钱包和身体都会感谢你！

跑步机是一种非常流行的健身器材，可以提供有氧运动、减脂、塑身等多种健身效果，适合不同层次和目的的人群。在购买跑步机之前，首先要了解自己用来做什么？家庭购买，还是企业购买。

家庭购买跑步机的原因可能有以下几点：

方便：跑步机可以在家中随时随地使用，不受天气和时间的限制。如果你有一个忙碌的生活，没有时间去健身房，那么购买一个跑步机可以让你更方便地进行有氧运动。

健康：跑步是一项非常有效的有氧运动，可以提高心肺功能，减少心血管疾病的风险，帮助减轻体重，降低血压和血糖水平。在家中拥有一台跑步机可以帮助你在舒适的环境下进行运动，避免了户外环境的不确定性和不便利性。

安全：在室内跑步可以避免户外跑步的一些危险和安全隐患，如道路交通、犬只攻击等。在家中跑步也不会受到气候、环境、道路等外部因素的干扰，可以更加安全地进行运动。

节省费用：如果你每个月需要花费一定的时间和金钱去健身房，购买一台跑步机可能会更加经济实惠。尤其是如果你家有多个人需要使用健身设备，那么购买一台跑步机可能比购买多个健身房会员更加划算。

扩大社交圈：现在很多智能APP能对接各大品牌的指定款跑步机，是一个能数据同步，智能记录，社交和互动跑步的平台，某些高端跑步机品牌，还有拥有俱乐部会席，每年都会有俱乐部的社交与外游活动等

个人品位定位：不同品牌和不同价位的跑步机，用途和定位也会有一些区别，汽车分高中低端，2人、5人、7人、多人，品牌价格等，同理跑步机也会有用途和定位、自用、家用、商用、送礼、展品、品牌等区分

需要注意的是，购买跑步机需要考虑到个人或家人的实际需求和经济实力，选择适合的品牌和型号，并合理安排使用时间和频率，才能最大限度地享受到跑步机带来的健康和便利。

选购合适自己的跑步机，选购跑步机时，以下几点是需要考虑的：

功能需求：首先需要考虑你需要跑步机用来做什么。如果你是一位健身达人，需要更高级的功能和性能；如果你只是想在家中做一些基础的有氧运动，功能和性能要求则相对较低。

尺寸：尺寸是非常重要的。确保你的房间足够大，以容纳跑步机，同时留出足够的空间以避免碰撞和安全问题。一般来说，标准的跑步机长度是大约2米，宽度为1米。尺寸和空间：根据你家里的空间大小和使用需求，选择合适的跑步机尺寸。一般来说，长190厘米、宽70厘米的跑步机可以满足大多数人的使用需求。如果你的身高比较高，也可以选择更长的跑步机，以保证跑步时腿部不会感到局促不舒服。1.6的人建议跑台长度1.7米以上，1.8米身高的人建议选择长1.9米以上的跑步机，宽度也可以适当考虑，选择能够让你自然跑步的宽度即可。

电动还是非电动：电动跑步机需要连接电源使用，可以自动调节速度和坡度。非电动跑步机则需要靠人力驱动，速度和坡度需要手动调节。选择哪种跑步机主要取决于个人偏好和使用需求。

最大承重：在选择跑步机时，要考虑跑步机的最大承重。确保它能够承受你的体重和运动强度。

品牌、质量和耐用性：选择品牌知名度和质量保证的跑步机，尽量避免购买质量不佳的便宜跑步机，以免出现安全问题和使用寿命短的情况。选择知名品牌的跑步机可以更好地保证质量和售后服务。

预算：最后，要考虑你的预算。跑步机的价格从几百元到几万元不等。在购买前，要根据自己的需求和预算做好充分的调查和比较。

功能和特点：根据你的需求和预算，选择合适的跑步机功能和特点，例如是否需要电动或手动，是否需要自动调节坡度、速度等。另外建议选择可调节的倾斜度的跑步机，如果你希望增加跑步的强度和挑战性，可以选择可以调节倾斜度的跑步机，在减脂和肌肉锻炼的效果能大大提高。一些高端的跑步机可能会配备一些额外的功能，例如：心率监测、音响系统、风扇、娱乐屏幕等等。这些功能能够提供更好的运动体验和娱乐。

总之，选择适合自己的跑步机需要综合考虑多种因素，包括功能需求、尺寸、电动还是非电动、最大承重、品牌和质量、额外功能以及预算等。购买跑步机时需要根据自己的需求和实际情况进行选择，选择适合自己的跑步机可以让你更加舒适、安全、健康地进行跑步运动。

如果你家里有老人，使用时需要特别注意，建议手握扶手进行跑步机慢走，锻炼除了跑步机，也有其他健身器材建议老人使用来锻炼身体。以下是一些适合老年人使用的健身器材：

健身车：健身车可以帮助老年人进行有氧运动，提高心肺功能，同时对于老年人的膝盖和关节冲击较小，适合初学者使用。

椭圆机：椭圆机是一种低冲击的全身运动器械，可以锻炼身体各个部位的肌肉群，适合老年人全身锻炼。

划船机：划船机可以锻炼身体的背部和手臂，同时也是一种有氧运动器械。

踏步机：踏步机是一种可以进行踏步运动的器械，适合老年人进行低冲击的有氧运动。

健身球：健身球可以帮助老年人进行平衡和柔韧性训练，同时可以增强核心肌肉的力量。

无论使用哪种健身器材，老年人在使用之前应该咨询医生或健身教练的建议，并且根据个人的身体状况和健康状况来选择适合的运动强度和时间。同时在使用健身器材时，老年人也应该注意安全，避免受伤或摔倒的风险。

购买跑步机可以通过线上交易平台或线下交易，在网络上购买跑步机也存在一些缺点。由于无法直接观察和体验跑步机，可能会存在选购不合适的情况。同时，因为网络上的跑步机店铺数量众多，质量和信誉不同，需要更多的耐心和细心挑选。

因此，在购买跑步机之前，建议多方比较和了解，包括通过网上查询、品牌官网、用户评价等途径了解不同品牌和型号的跑步机信息，然后根据自己的需求和预算进行选择。如果能去实体店体验建议先去实体店对比，现在实体店的价格基本与线上价格同步，先去体验一下，再决定是否购买是一个不错的选择。实体店体验可以让你更加直观地感受到跑步机的质量和使用体验，多方考虑自己的需求和实际情况，选择合适的品牌和型号，以便做出明智的购买决策。