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灵动身姿
无/动/力/跑/步/机
SprintBok跑步机
以经典跑步融入精妙创新
独特的无动力驱动
勾勒简粹线条
引实木自然纹理
以德国精湛匠艺
为健康生活加冕
SELF-POWERED
62根循环韧性木条
柔软弹性减震台面
承托灵动身姿
两侧8cm实木边框
磨砂精钢L型扶手
品味德式美学
NO LIMITS
100%不插电设计
结合圆弧形跑台
动态调整跑步配速
提升中足与前足跑步技巧
更自然的跑步体验
长跑、短跑、间歇训练
跑步速度没有限制
HIGHER CALORIE BURN
根据身体重心调节
自适应调整跑步节奏
体验更激烈与有效的锻炼
肌肉更多参与跑步
更高的卡路里燃烧效率
MONITOR UPGRAGE
V.2全新升级
集成平板支架
升级数据显示屏
设置跑步训练计划
可连接平板/手机APP
蓝牙便捷传输
实时跟踪跑步数据
（注：机器不含平板）
NOHRD CONNECT
iOS/Android应用程序
一体化训练解决方案
集成训练视频与数据记录
整合多种训练设备
量身定制训练计划
最大限度增强你的训练效果
很多女生一听到力量训练就觉得害怕，认为做力量训练会容易变成肌肉女，就像是金刚芭比的身材一样，没有任何的美感。但是，金刚芭比的身材并不是你想要就能够练出来的，很多男生去健身房健身，都不能够练出大的肌肉群，何况女生想要练出肌肉群，那是更难的！所以不要以为你去健身房做健身训练就能够练出来肌肉群， 力量训练
2025-06-16 00:08:51
8大无效健身行为，只会浪费你的时间和精力！1，健身期间做过量的有氧运动健身期间如果你总是做过量的有氧运动，虽然能够降低体脂率，但是过量的有氧运动也会消耗掉身体部分的肌肉，导致肌肉增长缓慢，并且影响到增肌的效果。所以健身期间不要长时间做有氧运动，也没有做过量的有氧运动，每次有氧运动控制在40分钟左右，
2025-06-16 00:01:29
健身增肌已成为现代人的生活方式之一。健身增肌能塑造健美体形，全面提升身体素质，以及改善生活质量，让自己的生活以及自身变得更自律，让自己变得更优秀。很多老一辈的人都觉得去健身房健身是一件浪费时间，精力和金钱的事情，而对于喜欢健身的人来说，健身对他们就犹如自己的生活习惯，只有坚持健身的人，才能明白健身的
2025-06-15 02:48:05
在健身界中，有一种叫做“徒手健身”的健身方式，之所以会流行开来，除了锻炼者本身体型的变化能够吸引周围人眼光，还有就是徒手健身的自由度，它可以随时随地进行锻炼，摆脱了器械和场地的限制。无论是抽出十几分钟在家中、办公室还是外出逛街都可以徒手健身。其次就是徒手健身的动作适合广大健身爱好者，毕竟大部分人是想
2025-06-15 01:56:45
很多人健身是为了练出肌肉身材，提升魅力指数。但是，撸铁并不是一项力气活儿，而是一项技术活儿，方法比盲干更重要。很多人撸铁训练一段时间，发现力量无法有效突破。肌肉增长缓慢。了解这些科学的健身冷知识，让你的增肌效率会大幅提升！1. 肌肉在“离心收缩”时增长最快撸铁训练的时候，你是否有感受离心收缩？向心收
2025-06-14 01:48:59
