支持对折折叠，不用时放在床底

作为一款跑步机产品，它的包装体积并不小，需要两个人才能合作取出。好在包装上提供了比较贴心的示意图，取出过程并不费劲。拿出跑步机本体，它的体积其实不算大，折叠状态下大概不到 1 平方米。

图片来自官方

之前米家走步机的卖点之一就是体积小巧，收纳方便，这款跑步机 R1 也继承了相同的基因。它的跑台中央可以对折折叠，扶手收缩后固定在两边，作为拉动时的手柄，整个安装的过程一人就能搞定。

首先要拧开跑台两侧的扶手锁定，将扶手立起来，再重新固定。然后从上面展开跑台的后半段，将跑步带调整到中央，快放平时注意缓慢放下。最后，通过快拆装置将扶手调整到合适的高度，然后装上安全开关，整个跑步机的安装过程就搞定了。

接下来只要插入电源，按下插口旁边的开关，就可以开始使用。初次使用时，你需要安装 KS Fit 应用，并与跑步机绑定，完成新手指导后，可以解锁更快的速度。

安全又强劲，最快速度 10.0km

跑步机的运行模式有两种，一种是自动模式，适合走步状态，我们稍后再讲。另一种是手动模式，可以用遥控器调整速度。通过跑步机下方的显示屏，可以看到运动速度、时间、距离等信息，强光下显示也很清晰。显示屏的下方就是三个快捷按钮，分别是待机模式、手动模式、自动模式。

新手最好从手动模式开始练习，将安全开关夹在衣服上，意外甩出时跑步机会紧急停止。手里拿上遥控器，套上安全绳，就可以开始跑步了。遥控器上+-是控制速度，每次调整 0.5km/h，中间是启动和停止，下方按钮用于在手动模式和自动模式间切换。

跑步过程中如果无聊，还可以在扶手插槽上放入平板、手机，边看视频边运动。KS Fit 中提供了多种训练课程，帮你制定合适的锻炼计划。还有步数、距离、打卡挑战，激励你坚持运动。

能「变身」走步模式，适合轻度健身

接下来介绍一下自动模式，它对应跑步机 R1 的「走步状态」，这也算是一种传承了。之前米家走步机发布，切中的一个痛点就是碎片时间、轻度锻炼，适合现在年轻人的生活状态，可以放在家里随时运动，也有人说适合老人。总之，走步机这种形式的确受到了一部分人的欢迎。

米家走步机

而跑步机 R1 也能够「变身」成一款走步机，只要将扶手重新放回跑步机两边即可，系统会自动切换为走步状态。走步机状态的 R1 可以使用自动模式，根据用户的运动状态调整速度，不用遥控器也能实现启动、加速、减速。

进入跑步机的前半段，机器会自动加速，想停止时就慢慢跑向后半段，机器会慢慢降速。初次使用可能不太习惯，多试几次就好，诀窍是进入后半段想要停止时，不要着急，跟着机器再跑几步，它会减速到基本停止，这时候再下来会比较安全。

在 App 中可以调整跑步机的最高限速，跑步最大速度为 10 km/h，走步 的最大速度默认是 6km/h。通过 App 还可以设置自动模式的灵敏度、面板显示的信息。

这款跑步机 R1 展开后的大小与一般跑步机类似，重量为 33kg，它的优势是折叠放置比较方便。不管是平放到床底，还是立起来放在墙边（家里有小孩、宠物的注意安全），都能节省很大的空间。它的最高承重为 110kg，足够大部分人使用了。

在繁忙的生活中，不少人都想抽出时间锻炼一下身体，但忙完一天的工作，总有理由不去健身房。这个跑步机 R1 可以很好地解决这些问题，放在家中不会太占地方，时间太少，只想轻度锻炼，走步机模式可以满足需求。