首先我们听名字就感觉这跑步机不简单,全称是【荣耀亲选磁悬浮减震跑步机】,我查了一下资料,这磁悬浮指的是一项减震技术。我相信大家一定听很多健身教练提醒过,如果你体重过大,前期最好不要长时间进行跑步锻炼,因为如果跑步姿势不正确的话对膝盖会造成相当大的负担。
这次荣耀亲选磁悬浮减震跑步机采用了专利磁悬浮减震、高级跑鞋缓震材质、柔性软跑板减震等3大核心减震技术,在跑步的时候你能感受到一个回弹效果。我尝试了一下,如果在穿上一双缓震舒适的慢跑鞋,缓震感受还是很不错的, 而且这个除了缓震还有保护膝盖的作用,真心赞一下。
整个怕跑步机的尺寸非常小巧,采用了一体式折叠的设计,并且拆开包装就能用,也不需要繁琐的安装过程,收纳之后就占这么一小块地儿,平时不用了往墙边一靠就可以了。
跑步机还支持和手机运动健康APP连接,只需要手机和跑步机的NFC轻轻一碰,就可以实现互联。当然,如果你有荣耀手环或者手表,也可以实时进行运动数据记录,你可以看到运动时间、跑步距离、速度、心率以及燃脂情况等等,上手的逻辑也很简单,基本你会用手机就肯定会用跑步机。此时,这个NFC一碰智能互联还可以连接蓝牙音响,可以一边跑步一边听音乐,这样跑起步来也不会无聊了。
另外,跑步机还支持四种专业运动模式,分别有健走、燃脂、青训、强化,你可以根据自己的水平调整运动强度,比如我这种半初学者其实燃脂和健走就足够了。
跑步机还有一块触摸屏,除了可以选择运动模式以外,还有有一键暂停、旋转调速、儿童保护模式、多种模式切换、历史数据储存、连接状态提示等;其中,旋钮按键通过旋转快速变速,比起按键形式的能够调节的更快更方便。
在用了几天之后我还发现,荣耀亲选这款跑步机在静音处理方面做的很出色,因为咱们一般家里住的都是楼房,跑步机声音大点隔壁楼下听得贼清楚。所以,荣耀磁悬浮跑步机采用了一个静音动力电机,同时这个跑带也是那种免加油的静音跑带,使用高分子自润滑材料,运行顺滑流畅无需加油,降低噪音的同时还能延长使用寿命,帮你免除了后续进行保养的事。这两者一结合,自然声音就很小了,经过实测开启后的声音是56dB,在家庭环境中还是可以接受的。
总结一下这款荣耀亲选磁悬浮减震跑步机,对于一些平时没什么太多时间锻炼的上班族来说,这款跑步机放在家里,又不占地方,没事抽个10几20几分钟就能跑一跑,肯定比窝在沙发上和快乐水要健康。
它的优点我刚刚也介绍了,首先就是小巧、静音、并且缓震效果还不错,对于膝盖有伤的小伙伴还是不错的选择,缺点嘛就是不能晾衣服了,而且因为体积确实很小,可能对于像我这种身高一米八体重180的糙老爷们儿来说,确实有那么一点点局促,但对于女生而言肯定是够用的。
但其实不管选择什么样的健身方式,想要最终得到一个满意的体重,还是要遵循能量守恒定律,毕竟鲁迅说过,管住嘴迈开腿比啥都强,所以各位小伙伴都能苗条帅气又健康。
深蹲作为健身圈中最常见的自重训练动作,深蹲能够锻炼下肢的肌肉力量,增强自身的肌肉力量,让你的下盘更稳,无论是否健身,深蹲这个自重训练动作是真的不能够错过。不少人觉得做深蹲会伤膝盖,如果你是按照科学的标准深蹲动作完成,那么这样的“伤害”就是良性的,还会让你的膝盖关节得到更好地锻炼,提高身体的健康活力。
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