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NordicTrack T6.5S 跑步机
拥有一台
家庭智能跑步机
爱康T6.5S，到底有多省？
N级马达
ICON爱康跑步机均使用N级马达。马达等级是其所用绝缘材料的耐热等级，是影响马达寿命的重要参考指标之一。
可调节式避震
跑步感受因人而异，ICON爱康NordicTrack T6.5S跑步机的FlexSelect™可调节式避震为不同人群和训练目标的跑者提供个性化避震。
SmartAdjust™技术
SmartAdjust™技术可以自动跟踪和衡量跑者的锻炼强度和习惯并做存储，了解跑者的训练水平。训练过程中，您只需专心训练， SmartAdjust™会根据锻炼历史自动更新，并调整跑步机的速度和坡度。
ActivePulse™ 心率追踪
通过测量实时心率和跑步机实现实时反馈，ActivePulse™告诉机器是否需要通过增减速度和/或坡度来调整训练强度。让跑者的心率始终保持在适合的训练区间内，帮助训练更有效果。
iFIT – 您的私人健身教练
T6.5S跑步机可以与iFIT APP相连接。iFIT提供上万款在线训练课程，全球超过180名不同专业背景的教练为您提供互动健身引导。跟着iFIT教练，省去前往健身房上私教课程的通勤时间，在家也能获得专业的训练指导。
居家互动碎片化健身
利用上班前、接送孩子的间隙或工作休息时间，无论你的一天有多忙，iFIT都能帮助您动起来。冥想练习、伸展训练、腹肌锻炼、HIIT训练，只需要7分钟，你的身体和心情都会有所不同。
全国联保，售后无忧
跑步机保养服务包（包含跑步机润滑油、跑带清灰、跑带正位调节服务）。
深蹲作为健身圈中最常见的自重训练动作，深蹲能够锻炼下肢的肌肉力量，增强自身的肌肉力量，让你的下盘更稳，无论是否健身，深蹲这个自重训练动作是真的不能够错过。不少人觉得做深蹲会伤膝盖，如果你是按照科学的标准深蹲动作完成，那么这样的“伤害”就是良性的，还会让你的膝盖关节得到更好地锻炼，提高身体的健康活力。
2025-05-03 02:38:20
负重深蹲100公斤，对于长期健身的人来说，也许是“小菜一碟”。但如果我告诉你，不是蹲一下，不是蹲一组，而是100公斤 × 10组，每组10次，也就是说100公斤100次。你还觉得简单吗？听起来好像没什么。但是只有真正蹲过的人，才会知道——这是一次彻底的身体和意志力的碾压。一开始，精神饱满，动作标准。
2025-05-03 00:05:45
全世界的高水平运动员都已经放弃在面前放个秒表等待倒计时结束的平板支撑训练方式了，必须要告诉你这是非常低效无用的训练，并且当下全新的平板支撑练法正是提高运动表现的高效手段。先不要着急反驳，今天我将告诉你为什么不推荐计时版的平板支撑，以及教会你怎么高效正确地练运动表现。动作解析：平板支撑。每个人都知道平
2025-05-02 01:46:39
说个扎心的事实：练上肢，体型变化快，但不练腿，身体迟早会出问题。很多人健身只爱练胸、练手臂，觉得练腿又累又痛苦。但我亲身经历告诉你——真正的力量、爆发力、稳定性，90%来自腿部。为什么不练腿会吃亏？身体比例会越来越怪核心力量跟不上，腰背容易受伤基础代谢下降，增肌减脂都变慢整体力量瓶颈，迟迟突破不了正
2025-05-02 01:00:06
很多人减肥都会选择跑步作为自己的燃脂运动，跑步的燃脂效果也算是不错的，坚持3个月身材确实能够瘦下来，但是跑步却不能够紧致身材，瘦下来后身材会变得干瘪，肌肉松垮，这也不是减肥人群想要的。而选择跳绳，游泳等方式来达到减脂的效果也是不错的选择，跳绳相对于跑步来说，燃脂效果会更好一些，并且更容易坚持下来。但
2025-05-01 03:03:44
