对于喜欢运动的人来说,每天坚持运动是一件非常幸福的事!而对于小编来说,平时上班之后很难有时间再到外头去跑步、散步,更难到健身房运动身体了。这时候,我入手了这款跑步机,看看它到底好不好用吧~
这款跑步机不算是比较大型的,放在家里也是非常方便的,不会占用太多的空间。正是因为这个特点,小编决定把它买下来,让我能够在家中也能享受运动的快乐~
①包装:
因为是第一次在网上购买比较大的机械类物品,所以我还是非常慌张的。害怕会因为快递什么的,损害我的跑步机。但是当他到了之后,我们可以看见,这款跑步机的包装是非常全面的,不用担心跑步机损坏的问题~
②外观:
它拥有480mm的跑带宽度,双边85mm的防滑边条,1270mm的跑带长度,能够有足够的跑步空间,无束缚的运动体验。跑台是钻石纹的跑带,两边有心率扶手!精钢立柱的设计,让这款跑步机显得简约但是非常美观~
上面有5英寸的蓝光显示屏,速度、时间、距离、卡路里、心率、扬声等多种数据,显示综合各个维度跑步指标~能够给予运动效果的参考~大气简约的表盘,按键立体清晰,外接影音接口配高保真的音响。设计也比较人性化,能够轻松的使用跑步机~
③材质
跑步的时候,我比较担心跑步的脚感,而这款跑步机有成熟的减震技术,它是由硅胶柱+缓震囊组成的,能够承担更大的冲击力。HDF的韧性护足跑板,一共有5层,分别为钻石防滑层、PEP隔音层、气压软垫、EVA减震层、高强支撑层。
采用O-PC科学防护设计,全包裹的跑台能够大大增强承压力,更美观大气。让我特别喜欢的优点就在于,运动完之后,我只需要将跑台末端上台,便可以折叠,抬起跑台就可以推移,收纳更方便~(而且它还带按摩器和仰卧起坐功能,一台机子就可以享受更多的运动功能哦~)
④功能展示
这款跑步机内置了私教系统,只需要根据提示输入个人信息,他就会自动生成专属的跑步程序。而且,出色的减震系统,配合马达静音技术,使得跑步过程中产生的噪音得到很好的控制哦~
⑤使用体验
哈哈这是我家的毛头小子学着我跑步的样子,可以看到这款跑步机样式真的是比较小的~跑起来的脚感也是柔软、Q弹,很舒服。尤其是他的心率测试、私教模式,让我们在家中也可以运动起来~还是非常值得入手的~
总结:
【华为DFH舒华9119超静音跑步机家用款小型折叠多功能室内运动健身】
这款跑步机无论是从外表上、还是设计科技上,都是非常不错的。
在健身房卧推时,有没有遇到过这些问题?✅ 一推就感觉肩膀发飘、发力不集中✅ 肩胛总是控制不好,导致动作容易变形✅ 明明重量上去了,但感觉“顶不稳”这很可能不是你的力量不够,而是——肩部稳定性没打好基础!肩关节是人体最灵活也是最“脆弱”的关节之一,训练得不好,不仅影响发力,还埋下受伤隐患。想练出强壮又
2025-04-30 03:48:45健身期间,你有练背吗?背部肌肉群是身体第二大肌肉群,健身练背能够给身体带来的好处是真的非常多。很多人都会忽视背部的肌肉训练,从而影响了身体增肌协调发展,而坚持练背,除了协助增肌之外,还可以给身体带来哪些好处呢?健身练背的好处多多:背部肌肉是人体最大的肌群之一,对于久坐办公族还是健身爱好者,强化背部训
2025-04-30 02:16:42作为一个从零开始、一步步坚持下来的健身爱好者,我想把这套亲测有效的“健身三步走”分享给刚准备入坑的你。第一步:在家徒手训练,练出基础与兴趣很多人一开始就冲进健身房,结果因为不会用器械、练完浑身酸痛、不知道练了啥……坚持不了几天就放弃。我的建议是——第一年别着急去健身房,在家练徒手动作,比如:标准俯卧
2025-04-30 01:44:08步入中年后,很多女人的身材会在不知不觉中发胖,中年发福是中年女人最怕的,身材发胖会影响到她们的形象,还会影响到身体的健康。肥胖已经被公认为是一种疾病,身材肥胖,最先胖的就是肚腩,腰围越来越粗,意味着内脏脂肪越来越多,如果脂肪太多,体脂率高,那么身体就会慢慢地出现三高疾病,或者是心血管疾病等,所以一定
2025-04-30 00:29:12俯卧撑能练出大胸肌吗?别急着下结论,看完这套方法你再说关于“俯卧撑到底能不能练出大胸肌”这个话题,一直都有争议。很多人认为徒手训练强度太低,练不出真正的胸肌厚度。也有人坚持认为只要方式正确,俯卧撑一样可以出效果。今天我分享一套我亲自实践过的俯卧撑训练方法,用实际效果给你答案。一、能力测试热身组:不带
2025-04-30 00:09:36