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健身房你不知道的五大坏处,一定要注意

100人浏览   2024-12-25 10:18:25

健身房现在遍布全国各地的大中小城市,特别年轻人都喜欢上健身房,虽然有专人管理,但也有对人不利的地方。


1.健身房空间狭小,空气不流通,人很多,如果有一人感冒带着病来锻炼,病毒就会散布在健身房的空气中,就会传染给别人。

2.游完泳时要把身体冲干净,因为池子里的水中含有消毒剂,如果冲不干净就爱得湿疹和过敏。

3.在跑步机上跑步,如果姿势不对,就会伤膝盖。

4.健身房的仪器如果不经常消毒,就会互相传染病毒。

5.锻炼盲目增大重量,不经专人指导,容易受伤。


我儿子经常上健身房,上个月儿子打电话给我说腿上起了好多大疙瘩,他上过诊所问过医生,医生说是过敏的症状,给开了药膏回家涂抹也不见好。问我再有什么办法?我就问医生的朋友,朋友让我问问儿子腿过敏之前接触过什么?儿子告诉我头一天晚上到健身房去游泳,因为有急事,游泳完没有冲洗身体,第二天早上腿就痒的厉害。


我把经过说朋友听,朋友一听就明白了,让我儿子去买点过敏的口服药和抹的药,吃上了一个星期,再看看效果如何?还好儿子吃了药,又抹着药膏一个星期就好了。


我嘱咐儿子不要有事没事的再去游泳了,游泳池的水谁知道干净还是不干净,商家为了省水省钱只往里面加消毒剂,不会频繁的换水,要不然也不会发生过敏等问题。


儿子从那以后再也没有游泳,他也害怕水有问题。儿子说当时游泳完以后,应该用水冲一冲,再用专用的去氯洗发沐浴露就好了,就不会发生过敏的事情。


我说儿子在室外锻炼多好啊,干嘛花那个冤枉钱?儿子说:“妈,你不懂。室内有室内的好处,室外有室外的好处。我确实不懂,也理解不了,我也不会花那个冤枉钱。


到健身房锻炼身体,虽然风吹不着,雨淋不着,确实存在着很多风险。

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